Quais alimentos ajudam a manter o humor? Patrícia – Muitos alimentos podemos chamar de fontes do bom humor, entre eles: Chocolate: contém minerais importantes como cobre, magnésio e manganês, além de tirosina (substância que estimula a liberação de serotonina) e açúcar. Os mais recomendados são com 70% de teor de cacau pelo alto poder antioxidante. Aveia: contém altasRead more
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